入冬以來，我遵醫囑暫停減肥大計，也不再計算卡路里，想吃啥就吃啥。當然我不敢太放肆，就是再好吃的東西也淺嚐即止。我的目標很簡單，就是夏天來臨之前要維持體重不變，然後明年再繼續努力，希望能夠再減一個碼。
雖然體重最近沒有太大變化，但因為我加強了重量運動，所以身形持續變小。一個月前買的合身西裝又變寬了，褲頭鬆了起碼兩寸！個多月不見的朋友見到我，竟央求我提供減肥餐單！我笑答：其實根本沒有餐單，我依舊會吃垃圾食品，天氣冷我甚至會吃臘味煲仔飯，只是每次淺嚐即止，過足了心癮又不怕發胖。
回想兩年半前分手的前度，那傢伙吃起東西來簡直就是失控！例子一：我不讓他點太多菜，可他卻會趁我上洗手間時候偷偷點菜；例子二：他去肯德基買了個有三杯汽水的套餐，卻死活說這是二人餐！後來我也放棄跟他擡槓，順著他大吃大喝，結果在我跟他分手的那會兒，我身高 168 體重卻高達 78 公斤！
跟前度分手後，我恢復正常飲食重拾運動，體重就慢慢往下降。由於我並非很有計劃地做，兩年間從 78 公斤減至 69 公斤。雖說還是有些胖，但起碼還能穿得下加大碼的衣服，比起之前連加大碼也穿不下強多了！
半年前在陌陌上認識了某個傢伙，此君也曾是胖子一枚，後來努力運動，現在練就一身讓我垂涎三尺的肌肉。我倆成了好朋友，在他的鼓勵下，我忽然鬥心重燃，立志要讓自己變「索」！後來的發展我之前說過，這裡就不贅了。大家可以參考我如何控制飲食和堅持運動，以及如何運動才能達到最佳效果。
目前我身高 168 體重 62 公斤，腰圍 27 寸。雖然體重不算低，但我的肌肉比例偏高骨架也偏大，算是很標準了。基因使然，我的四肢還是比較胖，所以我希望明年能再瘦些，看看是否能把手臂和大腿的肥肉甩走，只要能再小一個碼，我於願足矣！
不過革命尚未成功，身邊的魔鬼就開始誘惑我了！唉！
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